高齢の親の歯科・口腔ケア｜入れ歯の手入れとむせの相談先

高齢の親が硬いものを残す、入れ歯を外している時間が増えた、食事中にむせる。こうした変化が気になったら、痛みの有無だけで判断せず、かかりつけの歯科へ相談しましょう。むせが続く場合は、かかりつけ医にも伝えてください。

日本赤十字社：喉に食べ物を詰まらせたときの対処

家では、入れ歯を外して洗うこと、残っている歯を磨くこと、本人に合う手入れ方法を歯科で確認することから始められます。家族がすべて代わりにするのではなく、本人ができる部分を一緒に確かめましょう。

情報確認日：2026年10月29日。治療中の方や介助が必要な方は、担当の歯科医師・医療職から受けている指示を優先してください。

食べにくさは、食品と場面を具体的に伝える

国立長寿医療研究センターは、むせる、食べこぼす、やわらかいものばかり食べる、口が渇くなどを、口の機能のささいな衰えに気づく手掛かりとして挙げています。こうした変化だけで原因や病名は決められません。本人が困っていることを聞いてみましょう。

• 以前は食べていた肉や野菜を残すようになった
• 入れ歯が当たる、噛むと痛む、話すと浮くと言う
• お茶や汁物でむせることが増えた
• 食べる量が減った、食事に時間がかかるようになった
• 歯磨きや入れ歯の取り外しが難しくなった

たとえば、入れ歯が当たって肉を残す場合は、受付で「入れ歯が右の歯ぐきに当たり、肉を噛むと痛みます。装着具合と手入れ方法を相談したいです」と伝えられます。「年を取ったから食べない」で終わらせず、困る場所や食品を伝えてください。

国立長寿医療研究センター：オーラルフレイル

入れ歯は外して洗い、残った歯も手入れする

入れ歯には食べかすや汚れが付くため、口の中に入れたまま歯を磨くだけでは手入れが足りません。食後に外し、水とブラシで洗います。落として割れないよう、洗面器などに水を張り、その上で扱うと安心です。

入れ歯と残った歯の手入れ

手入れの場面	すること・確認すること
入れ歯を洗う	外して流水とブラシで洗う。裏側や部分入れ歯のバネの周りも確認する。研磨剤入りの歯磨き粉は表面を傷つけるおそれがあるため使わない
洗浄剤を使う	ブラシでの手入れに加えて使う。総入れ歯用・部分入れ歯用など、自分の入れ歯に合うものを選び、使い方は製品表示と歯科の指示を確認する
残った歯を磨く	入れ歯を外した状態で磨く。歯間ブラシなどの道具は、歯や歯ぐきの状態に合うものを歯科で相談する
寝る前	一般的には入れ歯を外し、水の中で保管する。ただし、噛み合わせなどによって装着して寝るよう指示される場合もあるため、担当の歯科医師に確認する

痛み、ゆるみ、噛み合わせの違和感があるときは、歯科で調整を受けてください。入れ歯を作った後も、定期的に状態を見てもらうことが大切です。

神奈川県歯科医師会：入れ歯の正しいお手入れ

むせが続くときは、食事の変化を医療機関へ相談する

飲み物や食べ物が気管に入ることを「誤嚥」といいます。むせには複数の原因があり、飲み込む力が低下していても、むせが目立たない場合があります。「むせなければ必ず安全」とは判断できません。

お茶を飲むとむせる、食事に時間がかかる、食べる量が減ったときは、いつから、どの食品や飲み物で困るのかを、かかりつけ医や歯科へ伝えましょう。飲み込みの検査や専門的な相談が必要かも確認できます。

とろみを濃くすれば誰でも飲み込みやすくなるわけではありません。濃すぎると喉に残りやすくなることがあり、飲みにくさから水分を取る量が減る心配もあります。食事の形やとろみの濃さを一律に変えず、本人の状態に合う方法を医療職に確認してください。

国立長寿医療研究センター：食事中にむせませんか？

食事量が減っている場合は、老後の食事と低栄養対策も確認し、食べにくさと食事量の両方を相談時に伝えましょう。

受診の準備と、通院できないときの相談先

予約の際に、入れ歯の痛み・食べにくさ・むせなど、相談したいことを一つ伝えておきましょう。受診時は使っている入れ歯、薬やお薬手帳、マイナンバーカードまたは資格確認書、必要に応じて医療証を用意してください。歯ブラシを持参できると、普段の磨き方について相談しやすくなります。

日本歯科医師会：歯医者さんに行く前に

病気や身体の状態で歯科医院へ通うのが難しい場合は、かかりつけ歯科、または地域の歯科医師会へ訪問歯科診療を相談できます。日本歯科医師会は、訪問での口腔ケア、入れ歯の修理・作製、歯石や歯垢の清掃などを案内しています。

連絡するときは「足の状態が悪く、歯科医院まで通うのが難しいです。自宅で入れ歯の状態と手入れ方法を相談できますか」と、通院が難しい理由と相談したい内容を伝えましょう。訪問できる地域、対応できる診療、費用と支払い方法、用意するものを確認してください。

日本歯科医師会：歯医者さんに行けない人のために

付き添いの準備や診察時の伝え方は、高齢の親の通院付き添いで確認できます。

本人と家族で残す、口の手入れと受診のメモ

本人が困っていることと、家で実際にできる手入れ方法を記入し、受診時に見せてください。歯科医師や歯科衛生士から教わったことも書き足して、家族が交代するときに引き継ぎましょう。

歯科に伝える困りごとと自宅での手入れ

確認すること	記入欄
食べにくい食品・痛む場所・気づいた時期	＿＿＿＿＿＿＿＿
むせる食品や飲み物・起きる場面	＿＿＿＿＿＿＿＿
かかりつけ歯科・連絡先・次の相談予定	＿＿＿＿＿＿＿＿
入れ歯の種類・用品・保管場所	＿＿＿＿＿＿＿＿
就寝時の扱いなど、歯科からの個別指示	＿＿＿＿＿＿＿＿
本人ができること・手助けを希望すること	＿＿＿＿＿＿＿＿
薬・持病・受診時に伝えること	＿＿＿＿＿＿＿＿

手を動かしにくい、口を開けるのがつらい、うがいが難しい場合は、その動作も歯科へ伝えてください。道具や介助方法は本人の状態に合わせ、家族だけで無理に口を開けたり、水で汚れを流し込んだりせず、実際の方法を教わりましょう。

退院や施設入居の際には、入れ歯の保管場所、食事の配慮、歯科からの指示も支援者に伝えてください。退院後の介護サービスの準備や、老人ホーム見学の確認点でも、日々の口腔ケアを誰が支援するか確かめておきましょう。

まずは本人に、食べにくいものや手入れで困る動作を一つ聞いてみましょう。気になる変化があれば、その内容をかかりつけ歯科へ伝えて相談を。家族に残す連絡先や保管場所は、終活ノートにも控えておけます。